松江市片原町の整体院・桑谷整体

松江市で股関節痛にお悩みの方へ

歩き始めに脚の付け根が痛む、靴下が履きにくい、階段がつらい。股関節の痛みは、痛む場所や動作によって確認する内容が変わります。桑谷整体では股関節と骨盤、脚の動きを確かめて施術しています。

こんな股関節の痛みはありませんか？

同じ股関節痛でも、歩くと痛む方と、深く曲げたときだけ痛む方では状態が違います。桑谷整体では、どの場所が痛むのか、いつ頃から始まったのかを伺い、無理のない範囲で動きを確認します。

股関節は、骨盤と太ももの骨をつなぐ関節です。脚の付け根が痛いときには、筋肉や腱の負担のほか、変形性股関節症など関節そのものの病気が関わることもあります。腰の神経など、股関節以外の問題が痛みに関係する場合もあります。

とくに立ち上がりや歩き始めの痛み、靴下の履きにくさが続く場合は、整形外科で診断を受けておくことが大切です。骨盤の傾きだけで股関節痛の原因を判断することはできません。

転倒後に強く痛む、体重をかけられない、脚を動かせない場合は速やかに医療機関で確認してください。 急な強い痛み、発熱、関節周辺の熱感や腫れがある場合も、整体より診察を優先してください。

椅子から立つときに脚の付け根が痛むのか、歩いているうちに痛くなるのかを伺います。歩幅や体重のかけ方、股関節と膝の動きも確認します。

靴下を履く、床に座る、車へ乗り込むなど、普段困っている動作を参考にします。痛みを我慢して大きく開脚したり、無理に関節を曲げたりすることはありません。

股関節の痛みがある方では、お尻や腰の張り、足首の動かしにくさが見られることもあります。桑谷整体では、股関節を確認したうえで、骨盤や背骨、脚全体の使い方にも目を向けます。これは施術のための観察で、触診だけで関節の病気を診断するものではありません。

痛い場所を強く押したり、股関節を無理に広げたりはしません。股関節の動きと骨盤・腰・膝・足首の状態を確かめ、必要な場所に施術を行います。

施術前後には、立ち上がりや歩き始めなど、最初に気になっていた動きを確認します。股関節の変形や軟骨の状態を整体で元に戻せるという意味ではありません。

変形性股関節症などの診断がある方は、医師から運動や生活動作について指示されていることも伺い、現在の治療を妨げない範囲で対応します。

痛む動きを何度も繰り返したり、無理に開脚したりすることは避けましょう。低い椅子での立ち上がりがつらい場合は、座面の高さを調整するなど、日常の工夫から始めるのも一つの方法です。

整体体操やストレッチについては、曲げる動きと伸ばす動きの違いを確認し、必要なものを個別にご案内します。運動や歩行の量は、診断内容と痛みの経過も踏まえて相談します。

股関節の診断名については股関節症、腰も痛む方は腰痛のページも参考になさってください。

股関節の症状がいつから続いているか、仕事や歩行にどれだけ影響しているかによって、施術の進め方は変わります。必要な来院回数を一律に決めず、施術後の状態と生活での変化を伺って相談します。回数券の購入は必須ではありません。

変形性股関節症と言われていますが、相談できますか？

はい。診断内容と医師からの指示を確認し、無理のない動きや身体の張りについて、対応できる範囲でご相談いただけます。

股関節が硬いので、強く伸ばした方がいいですか？

痛みを我慢して伸ばすことはおすすめしません。動かせる範囲や痛み方を確認してから、必要な運動をご案内します。

股関節が痛いのに腰や足首も見るのですか？

はい。股関節の状態を優先して確認したうえで、歩き方や立ち上がり方に関係する腰・膝・足首の動きも見ています。

脚の付け根や股関節まわりの痛みについて、つらい動作をお聞かせください。診断内容も踏まえ、無理のない範囲で施術を考えていきます。