松江市片原町の整体院・桑谷整体

松江市で手のしびれにお悩みの方へ

朝起きると指先がしびれる、パソコン作業を続けると手がジンジンする。手のしびれは、しびれる指や時間帯によって考えられる原因が異なります。桑谷整体では、医療機関での確認を大切にしながら、首や腕などの状態を見ています。

こんな手のしびれはありませんか？

手のしびれでは、どの指がしびれるか、片手か両手か、寝ているときにも出るかが大切な情報です。力の入りにくさや、しびれが広がっていないかも確認します。

手のしびれは、神経の圧迫や障害、血流の問題など、さまざまな理由で起こります。例えば手根管症候群では、親指・人さし指・中指などにしびれが出やすく、夜間や朝方につらくなることがあります。

一方で、肘の神経の問題では小指側に、首の神経の問題では首から腕にかけて痛みやしびれが出る場合もあります。どこが悪いのかを整体の触診だけで判断することはできません。

急に片側の手足がしびれる・力が入らない、顔がゆがむ、言葉が出にくい場合は、脳卒中の可能性があるため119番で救急対応を求めてください。しびれが続く、広がる、物を落とすほど力が弱い場合も、整体より先に医療機関で確認してください。

手のどの部分に症状があるかを伺い、首を動かしたときの変化や、肩・肘・手首の動きに無理がないかを確認します。ただし、しびれを無理に再現するような検査や、首を強くひねる施術は行いません。

キーボードやマウスの位置、手首を曲げたまま作業していないか、肘を長く曲げていないかなどを伺います。手先の作業が多い方では、前腕や肩甲骨まわりの張りにも目を向けます。

背中が動きにくい方や、座っていると腰まで疲れる方では、必要に応じて骨盤や背骨の状態も確認します。ただし、身体の傾きや筋肉の硬さを見ただけで、しびれの原因が分かったとは考えません。

診断を受けている場合は、神経の状態や医師の指示を伺ったうえで、首・肩・腕・手首などの負担を確認します。強い刺激で神経を押したり、しびれのある部分を無理に伸ばしたりはしません。

施術では、首や腕の動かしにくさなど、整体で確認できる範囲の問題を扱います。神経の圧迫そのものを整体で治せるという意味ではありません。症状が続く場合は、診療を受けながら対応していきます。

手首を強く曲げたまま眠ったり、同じ姿勢で長く作業したりしないように気をつけましょう。作業中は手を休める時間をつくり、机やマウスの位置も見直してみてください。

肘湯は桑谷整体でお伝えしている身体の手入れの一つですが、しびれによって熱さを感じにくい場合は、やけどの危険があるため行いません。しびれの原因が分からない段階では、温めることよりも診断を優先してください。

整体体操やストレッチも、まず症状と診断内容を確認してから必要なものをご案内します。しびれが強まる運動は避けてください。

手のしびれは、痛みと違って神経の状態を確認する必要がある場合があります。初めて出たしびれや悪化しているしびれを、整体だけで様子見にしないでください。医療機関での診察を踏まえ、施術の範囲や来院について相談します。

病院で手根管症候群と診断されました。相談できますか？

はい。医師の指示や治療内容を伺い、首や腕の張り、普段の作業姿勢など、整体で対応できることを相談します。

手がしびれるのに、首や肩も見るのですか？

首の神経などが関係する場合もあるため、症状の経過を伺いながら確認します。首が原因だと決めつけるわけではありません。

肘湯やマッサージでしびれは治りますか？

しびれの原因によって対応が異なり、改善を保証できません。特に感覚が鈍い場合の温熱ケアは危険があるため、まず医療機関で相談してください。

手のしびれは、原因を確認することが大切です。診断や治療の内容も伺いながら、首・肩・腕の状態について整体で対応できる範囲をご相談いただけます。