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胸が苦しい・息が浅い・ため息が増える方へ。桑谷整体（松江市）は大胸筋のこわばりを整え、呼吸と感情の流れを取り戻します。胸をゆるめ、心が自然に動く整体です。

秋の重だるさ・眠気・尿の異常は「汗の内攻」が原因かも。野口整体に学ぶ秋の養生。朝の足湯と“温×塩”の潤し方で、出せる体へ整える。

黒目と耳の穴を結ぶ交点にある「頭部第二」。軽く触れるだけで首や肩がゆるみ、呼吸や消化まで整う。首を触らず整う整体の新しい視点。

首こりやストレートネックで悩む人は多いのに、首をいくら揉んでも戻ってしまう。そんな経験、ありませんか。僕も同じでした。コロナのあと、呼吸が浅くなり、斜角筋や胸鎖乳突筋、鎖骨窩を必死に触っても、数時間で...

ホームページを自作しているのだが、とにかく考えることが多い。数年前の立ち上げの際にも作ったのだが、集中すると集中が深くなりすぎる9種体癖があるためか、全てをキャンセルしてまでやってしまう。風呂キャン界...