松江市片原町の整体院・桑谷整体

頚椎症性神経根症｜首から腕に痛み・しびれが出る方へ

首を動かすと肩や腕が痛む、手にしびれが出る。頚椎症性神経根症の特徴と、桑谷整体で対応する際に大切にしていることをご案内します。

首だけでなく、肩・腕・手にも症状が出ます

頚椎症性神経根症は、首の骨や椎間板の変化などにより、首から腕へ伸びる神経の根元が圧迫・刺激されて起こる病気です。首を後ろに反らすと肩や腕が痛んだり、指先がしびれたりする場合があります。

肩こりや手のしびれにも似た症状がありますが、どこが原因かは見た目や触診だけでは決められません。腕の力が弱くなるなど、神経の働きに変化が出る場合もあります。

しびれが強くなっている、腕や手の力が入りにくい場合は、整形外科での確認を優先してください。手先が急に不器用になる、歩きづらさが出るなどの症状は、脊髄そのものの問題が関係する可能性もあります。

症状を誘発する首の反らし方や、自己判断で首を強くひねる動作は避けましょう。首の神経に関係する症状は、安易に「姿勢のせい」と決められるものではありません。

桑谷整体では、首の動きだけでなく肩甲骨や胸椎、腕の張り、背骨や骨盤の状態などを無理のない範囲で確認します。首をかばうことで肩や背中に負担が出ている場合は、そこも含めて観ていきます。

神経の圧迫を整体で取り除くと断定することはできません。また、首を急にひねるような強い操作は避け、症状や医療機関からの指示を優先して施術します。

上を向くと腕が痛むなら、長時間見上げる姿勢を避けるなど、症状を強くする動作を減らしましょう。スマホやパソコンの位置も、首に無理のない高さに調整できるとよいでしょう。

肘湯やストレッチなどのセルフケアも、しびれの程度や感覚の状態によって向き不向きがあります。強い症状があるときは、無理に温めたり動かしたりせず、適切な指示に従ってください。

神経症状の経過を大切にしながら、首をかばって硬くなった肩や背中などの状態についてご相談いただけます。