松江市片原町の整体院・桑谷整体

松江市で骨盤矯正をお考えの方へ

骨盤の左右差が気になる、座った後にお尻が重い、立つときに片側の脚へ体重をかけてしまう。桑谷整体では、骨盤まわりだけでなく、腰や股関節、背骨、足元の状態も確認して施術しています。

骨盤矯正とは？

「骨盤矯正」という言葉はよく使われますが、施術の方法や目的は整体院によって異なります。骨盤は背骨と脚をつなぐ部分で、腰や股関節などの動きとも関係しています。

桑谷整体では、骨盤の幅を狭くしたり、見た目の左右差を完全になくしたりすることを目的にはしていません。立ち方や歩き方、腰・股関節の動きを確認し、気になっている症状に合わせて施術しています。

「骨盤が歪んでいるのでは」と心配される方もいます。ただ、見た目の左右差が気になるのか、痛みがあるのか、動きにくいのかによって、確認したいことは変わります。まずは現在のお悩みを詳しく伺います。

立ったときに腰の高さが違って見えたり、寝たときに脚の長さが違って見えたりすることがあります。ただ、それだけで骨盤に異常がある、あるいは痛みの原因になっているとは言えません。

左右どちらかに体重をかける癖があっても、すぐに矯正が必要とは判断しません。実際にどんな動作で困っているのかを伺い、股関節や腰の動きと合わせて確認します。

まずは立ち方や歩き方、椅子からの立ち上がりなどを確認します。股関節や足首の動き、腰を反らせる癖なども見ながら、負担のかかっているところを探していきます。

骨盤まわりや腰、お尻の硬さを確かめたうえで、必要に応じて股関節や背中なども施術します。身体に触れた感覚だけで病気を診断するわけではなく、その方の動きや訴えと合わせて施術の内容を決めています。

施術後は、立ち上がりや歩き始めなどを再び確認します。見た目の左右差だけでなく、初めに気になっていた動きがどう変わったかを大切にしています。

骨盤まわりに加えて腰痛や股関節痛がある方は、その症状もお知らせください。腰を反らせて立つ姿勢が気になる方には、反り腰のページでもご案内しています。

出産後は、傷の回復や育児中の負担を踏まえる必要があります。来院時期を含めたご案内は、産後骨盤矯正のページをご覧ください。

転倒後の強い痛み、発熱、休んでも続く強い痛み、脚のしびれや力の入りにくさがある場合は、まず医療機関で確認してください。腰や骨盤まわりの痛みに、急に尿が出にくい・漏れる、股の間の感覚が鈍いといった変化を伴う場合は、速やかに救急受診してください。

長く座る方は、ときどき立ち上がるなど同じ姿勢を続けない工夫をしてみてください。身体をねじって作業することが多い場合は、椅子や道具の位置を変えるだけでも楽になることがあります。左右差をなくそうとして、無理に腰をひねる必要はありません。

整体体操やストレッチは、来院時に股関節や腰の動きを確認してから、その方に合うものをお伝えします。骨盤の状態にかかわらず全員に同じ運動を勧めることはありません。

通院の間隔は、施術後の状態や普段の生活での変化を確認しながら相談しています。最初から回数を決めることはなく、回数券の購入も必須ではありません。

骨盤矯正で体型も変わりますか？

骨盤の幅や体型の変化はお約束していません。動きにくさや痛みがある場合は、それらを具体的に伺い、施術の前後に確認します。

骨盤をボキボキ鳴らす施術ですか？

音を鳴らすことを目的にはしていません。触れた時の硬さや動きに合わせて施術し、強さの感じ方も伺います。

骨盤ベルトは使い続けてもよいですか？

医師から指示されている場合は、その指示を優先してください。ご自身で使っている場合も、使用する理由や装着時の痛みを伺いますので、来院時にお知らせください。

骨盤まわりの違和感や、姿勢の左右差など、気になっていることをご相談ください。実際の身体の動きを確認したうえで施術を進めます。