骨盤底筋の締まり、というと少し地味に聞こえるかもしれない。
骨盤底筋を締める、というと少し地味に聞こえるかもしれない。
ただ、整体的に見ると、これは案外大事なことである。
下を締める。
すると、心臓がしっかりする。
腰が落ち着く。
自分の中心ができてくる。
そういう流れとして見た方がわかりやすいことがある。
昔は、溺れた人を助ける時に、肛門を締める力で助かる力を見るような話まである。
本当かどうかはともかく、それくらい整体では、骨盤底筋を含めた下を締めることを軽く見ていない。
ただ下を締めるというだけではなく、生命力があるか、中心があるか、まだしっかり立て直せるか。
そういうことまで、そこに出ると見てきたのだと思う。
若返りということでも、ここは大きい。
整体の流れでは、一日百回肛門を締めることが若返りに通じる、という話もある。
それくらい、骨盤底筋を締めることを生命力や若さと結びつけて見てきたのだと思う。
しかも、これは下だけの話ではない。
整体では、頭のてっぺんにある百会、頭部第三調律点のあたりも大きい。
下を締めるようにすると、上では百会のあたりまでわずかに引き締まる。
下を締めれば、上も締まる。
逆に、上がぼやけていれば、下を締める力も弱い。
つまり、骨盤底筋を締めるというのは、骨盤底だけの話ではない。
心臓とも関わる。
腰の中心とも関わる。
さらに、百会、頭部第三調律点まで含めた、身体の縦の軸の話として見た方がいい。
下が抜けている人は、上も締まらない。
上が散っている人は、下も落ち着かない。
その両方がつながって、中心が曖昧になる。
だから、自分の中心がない。
落ち着かない。
どこか頼りない。
そういう人ほど、骨盤底筋を締めることと、上の百会の感じを一緒に見た方がいいのだと思う。
骨盤底筋を締める、というのは、見た目よりずっと大事なことだ。
ただ下を締めるのではない。
心臓をしっかりさせ、腰を落ち着かせ、百会まで通して、自分の軸を作る。
その結果として、若さまで出てくる。
整体的には、そういうことなのだと思っている。
ただ、整体的に見ると、これは案外大事なことである。
下が締まる。
すると、心臓がしっかりする。
腰が落ち着く。
自分の中心ができてくる。
そういう流れとして見た方がわかりやすいことがある。
昔は、溺れた人を助ける時に、肛門の締まりで助かる力を見るような話まである。
本当かどうかはともかく、それくらい整体では、骨盤底筋を含めた下の締まりを軽く見ていない。
ただ下を締めるというだけではなく、生命力があるか、中心があるか、まだしっかり戻ってこられるか。
そういうことまで、そこに出ると見てきたのだと思う。
若返りということでも、ここは大きい。
整体の流れでは、一日百回肛門を締めることが若返りに通じる、という話もある。
それくらい、骨盤底筋を含めた下の締まりを生命力や若さと結びつけて見てきたのだと思う。
しかも、これは下だけの話ではない。
整体では、頭のてっぺんにある百会、頭部第三調律点のあたりも大きい。
下を締めるようにすると、上では百会のあたりまでわずかに引き締まる。
下が締まれば、上も締まる。
逆に、上がぼやけていれば、下の締まりも弱い。
つまり、骨盤底筋の締まりというのは、骨盤底だけの話ではない。
心臓とも関わる。
腰の中心とも関わる。
さらに、百会、頭部第三調律点まで含めた、身体の縦の軸の話として見た方がいい。
下が抜けている人は、上も締まらない。
上が散っている人は、下も落ち着かない。
その両方がつながって、中心が曖昧になる。
だから、自分の中心がない。
落ち着かない。
どこか頼りない。
そういう人ほど、骨盤底筋を含めた下の締まりと、上の百会の感じを一緒に見た方がいいのだと思う。
骨盤底筋の締まり、というのは、見た目よりずっと大事なことだ。
ただ下を締めるのではない。
心臓をしっかりさせ、腰を落ち着かせ、百会まで通して、自分の軸を作る。
その結果として、若さまで出てくる。
整体的には、そういうことなのだと思っている。