梅雨になると、腰が重い、痛い、張る、という人が増える。
ただ、自分としては、梅雨の腰痛を腰だけの問題として見ていると外すことがあると思っている。
この時期は、気圧や湿気の影響もあるのだろうが、それだけではない。
汗がうまく出ない。
熱がこもる。
身体の水が抜けきらない。
そういう梅雨どき特有の重たさが、腰に出ていることがある。
整体的に見ると、この時期は汗の内攻を起こしやすい。
汗が出かかったのに引っ込む。
熱が外へ抜けない。
身体の中にこもる。
そうなると、身体は重くなりやすい。
その時に大きいのが胸椎5番である。
ここが固まると、汗が出にくい。
呼吸も浅くなる。
肋骨や肩甲骨まで動きが悪くなる。
そうすると、熱も湿気も外へ抜けにくくなる。
腰痛なのに胸椎5番なのか、と思うかもしれない。
ただ、梅雨の腰痛は、腰そのものより、熱や水がうまく抜けない身体の重たさとして出ていることがある。
だから、胸が固いままでは腰まで抜けない。
さらに、腰椎5番まで固まっていると、上だけをゆるめても足りない。
胸だけ開けばいいのではない。
腰まで動きが通って、上から下まで抜けないと苦しい。
そのため、自分は梅雨の腰痛を見る時、胸椎5番と腰椎5番を一緒に見たい。
足の後ろ側の硬さも大事だと思っている。
太ももの裏からふくらはぎまで縮んでいると、下が抜けない。
下が抜けなければ、上だけ汗を出そうとしても苦しい。
胸が開き、腰が動き、足の後ろまで抜ける。
そこまでそろって、やっと梅雨の重たさが腰から抜けやすくなる。
だから、梅雨の腰痛は、ただ腰を揉めばいいという話ではない。
汗が出る身体か。
熱がこもっていないか。
胸椎5番が固まっていないか。
腰椎5番まで止まっていないか。
足の後ろ側が縮んでいないか。
そこまで見て、はじめてこの時期の腰痛はわかりやすくなる。
梅雨は、腰が悪いというより、身体が抜けていない季節なのだと思う。
松江市の桑谷整体でも、梅雨の腰痛を見る時は、腰だけを追いかけるのではなく、胸椎5番、肋骨、腰椎5番、足の後ろ側まで含めて、熱と湿気を抜ける身体になっているかを見たいと思っている。