風邪をひくというのは、ただ悪いものにやられた、というだけではないのかもしれない。
前に、自分でも「これは身体が止めにきているな」と思うようなしんどさが出たことがある。
今から思えば、その前に無理をしすぎていた。
やることが多い。気も張る。休まず動く。
そういうことを続けていたら、身体の方が先に限界を知らせてきた。
昔から、風邪には効用があるという見方がある。
もちろん、風邪はしんどい。
熱が出る。身体が重い。寝込む。
できれば避けたいし、軽く済んでほしい。
ただ、身体の側から見ると、風邪は一度立ち止まるために起こることがある。
溜め込んだものを外へ出し、走りすぎた身体を止める。
そう考えると、風邪はただの邪魔者とも言い切れない。
しんどい時は、ちゃんと休む。
必要なら薬や医療の力も借りる。
そこは当然である。
ただ、症状だけを抑えて、すぐ元の無理に戻るだけでは、身体が何を知らせていたのか分からないままになる。
人間は止められても、すぐ走り出そうとする。
懲りない生き物である。
自分の場合、風邪の時は足湯をしたり、盆の窪や目に蒸しタオルを当てたりするのが合っている。
身体が温まり、頭や目の緊張がゆるむと、呼吸が少し深くなる。
そうすると、身体が立て直しやすくなる感じがある。
風邪は、壊れる前に一度止めるための働きとして出てくることがある。
今の無理を知らせてくれているのかもしれない。
これ以上行くと壊れるぞ、と身体が言っているのかもしれない。
整体的に見ると、風邪はただ悪いものではない。
身体が立て直そうとする動きとして出てくることがある。
だから、しんどさをただ邪魔者として消すだけでは足りない。
身体が止めたなら、そこで一度止まる。