松江市片原町の整体院・桑谷整体

松江市で尾骨痛・尾てい骨の痛みにお悩みの方へ

座ったときや立ち上がるときに尾てい骨が痛む。尻もちや出産後から続いている場合もあります。桑谷整体では尾骨を強く押さず、痛みの経過と骨盤・腰・股関節の状態を確認して施術を考えます。

こんな尾骨の痛みでお困りではありませんか？

尾骨の痛みは、座ること自体がつらくなるため、仕事や食事にも影響します。いつから痛いのか、転倒や出産の後からなのか、どんな椅子で痛むのかなどを伺います。

尾骨は背骨の一番下、仙骨の下にある骨です。尾骨の周囲が痛む状態は尾骨痛と呼ばれ、尻もちなどのけが、長時間座ること、妊娠や出産などが関係する場合があります。原因がはっきりしないこともあります。

転倒後の痛みは打撲だけでなく骨折などが関係することもあるため、痛みが強いときは整形外科での確認が必要です。触れたときの硬さだけで尾骨の状態を判断することはできません。

強い転倒の後から痛む、痛みが次第に悪化する、発熱や強い腫れがある場合は医療機関で確認してください。 尿や便の異常、股の間の感覚の低下、脚の脱力などを伴う場合は、速やかな救急受診が必要です。

深く腰掛けたときに痛むのか、前かがみで立ち上がるときに痛むのかを伺います。座面の硬さや、仕事中に座っている時間も確認します。

桑谷整体では、尾骨を強く押すのではなく、周囲の張りや骨盤、腰、股関節の動きを確認します。尾骨に直接刺激を入れなくても、施術で確認できる場所はあります。ただし、尾骨の骨折を整体で治すという意味ではありません。

出産後の痛みであれば、出産からの経過、傷の回復、抱っこや授乳で座る時間なども伺います。強い痛みが続く場合は産科・婦人科や整形外科での確認も大切です。

まず楽に横になれる姿勢を確認し、尾骨の近くを無理に押したりひねったりせず、腰やお尻、骨盤、股関節などを必要に応じて施術します。

施術後は座るときの痛みや、立ち上がりの動きに変化があるかを無理のない範囲で確かめます。痛みが続く場合や経過に不安がある場合には、医療機関への相談もおすすめします。

長く座り続けるとつらい方は、途中で立つ時間をつくりましょう。尾骨の部分に直接体重がかかりにくいクッションを使うことも一つの方法です。横向きで休む方が楽な場合もあります。

尾骨やお尻の痛むところを強く揉んだり、無理なストレッチをしたりする必要はありません。整体体操などをご案内する場合も、痛みの経過と動きを確認してから個別にお伝えします。

出産後の方は産後骨盤矯正、骨盤の周囲も気になる方は骨盤矯正もご覧ください。

尾骨痛の期間やけがの有無によって必要な対応は変わります。最初から施術回数を決めることはせず、座るときの痛みと日常生活での経過を見て相談します。回数券の購入は必須ではありません。

尻もちをついてから痛みが続いています。

骨折などを伴う場合もあるため、強い痛みや長引く痛みはまず整形外科で確認してください。

尾骨を直接押して施術しますか？

尾骨に強い刺激を入れることはしません。痛む場所と姿勢を確認し、腰やお尻、骨盤周辺などを必要に応じて施術します。

座るのがつらいのですが、相談できますか？

はい。痛みが出る座り方や立ち上がりを伺います。ただし、けがが疑われる場合などは医療機関での確認を優先します。

座ったときの痛みや、転倒・出産後からの違和感などをお聞かせください。まず必要な受診を判断し、身体に無理のない範囲で施術を考えます。