松江市片原町の整体院・桑谷整体

股関節炎｜足の付け根が痛む・歩きづらい方へ

足の付け根が痛い、脚を動かすとつらい。股関節に炎症があると言われた方に、知っておきたいことと、桑谷整体での施術についてご案内します。

股関節の炎症では、歩く動作もつらくなります

股関節は、骨盤と太ももの骨が組み合わさってできる関節です。炎症などがあると足の付け根やお尻、太ももに痛みが出たり、脚を上げにくくなったりすることがあります。歩き始めや階段、靴下を履く動作で困る方もいます。

ただし「股関節炎」は一つの原因を指す名前ではありません。関節リウマチなどの炎症性の病気、細菌感染、ほかの関節や筋肉の問題など、対応が異なるものが含まれます。痛む場所だけで判断することはできません。

急に股関節が強く痛み、熱がある、脚に体重をかけられない、といった場合は、早急に医療機関での確認が必要です。炎症が強い時期に、痛む関節を無理に動かしたり強く押したりしないようにしてください。

診断を受けている場合は、その治療や運動の制限を優先することが大切です。整体は、股関節の炎症や感染そのものを治すための施術ではありません。

炎症が落ち着き、施術を受けられる状態であれば、立ち上がり方や歩き方、股関節と膝・足首の動きを無理のない範囲で観ます。片側をかばっていると、腰や反対側の脚にも張りが出ることがあります。

桑谷整体では、骨盤と背骨の状態にも目を向けながら、股関節をかばって生じた身体の負担について対応します。関節を力任せに開いたり、炎症がある部分を揉み込んだりはしません。

歩く距離や階段の上り下りを調整し、つらいときは椅子を使うなど、股関節にかかる負担を減らしましょう。運動やストレッチを再開する時期は、炎症の原因や現在の状態によって変わります。

すでに股関節の病気と診断されている方は、受けている治療と無理なく両立できることから取り組みましょう。

股関節の状態を大切にしながら、歩き方や骨盤・腰まわりの負担についてご相談いただけます。