ブログ

映画『マイ・インターン』を観て考えた、整体師の役割と経営について。合理化すれば仕事は速くなる。しかし、人や身体が丈夫に育つ時間まで短縮していいのだろうか。松江市の桑谷整体が綴ります。

「一日に何時間寝たらいいですか？」とよく聞かれる。必要な睡眠時間には個人差がある。ただ、健康とは万全を期すことではなく、精一杯生きられることなのではないか。ダ・ヴィンチと野口晴哉の言葉から、睡眠と健康について考える。

手や肩の力は抜けても、肘の脱力は案外難しいものです。親指への負担をきっかけに、頭と手の間にある肘の働き、野口整体の上肢第五調律点、肘湯や肘の弾力について松江市の桑谷整体が書きました。

最近多い「風邪を引いた」という相談。身体を観ると、右側に偏って緊張を残している方が目立ちます。風邪を悪者にせず、身体の偏りを調整する働きとして観る野口整体の考え方や、足湯・盆の窪の蒸しタオルなど、風邪をうまく経過する身体について松江市の桑谷整体が書きました。

夏は骨盤や肩甲骨が開き、身体も気持ちも外へ向かう季節です。しかし、開いたまま締まらなくなると、集中力が散り、腰にも力が集まりにくくなります。身体の側面を緩めることで自然に締まる身体について、松江市の桑谷整体が書きました。

最近、忙しさとともに親指への負担が大きくなってきました。野口整体では、親指の疲れを手首や肘、肩、頭まで一続きのものとして観ます。親指へ仕事を集めすぎていないか、施術する側の身体から考えた松江市・桑谷整体のブログです。

気温が夏になっても、身体まで夏になっているとは限りません。夏に向かって開く骨盤や肩甲骨、硬くなった肋骨、汗を出して熱を逃がす身体について、野口整体の季節の見方をもとに松江市の桑谷整体が書きました。

頭痛や腰痛を詳しく観ていくと、人間関係のストレスが影響しているように感じることがあります。相手を変えようとせず、『宇宙人だと思う』ことで少し楽になる。体癖を通して人の違いと身体の負担を考えた、松江市の桑谷整体のブログです。

口や胃は、ただ食べ物を放り込むための入れ物ではありません。何を食べると心地よく、食べた後に身体がどう変わるのか。範馬勇次郎の言葉をきっかけに、食べ物を受け止め、こなせる身体と、整体で考える本当の健康について松江市の桑谷整体が書きました。