先日までエアコンの効きが悪く、自分の頭がずいぶん熱膨張していたのだなと実感した。
熱膨張というと文字通り膨らむことだが、僕は頭が開いてぼんやりした状態も、そんなふうに観ている。
思考力が落ち、頭痛が出たり、交感神経の働きも落ちてくる。
早い話が、やる気がなくなる。
頭が涼しくなると、思考力が戻ってきた感じが強くあった。
いらした方を観ていても、熱のためかは分からないが、頭が膨張しているように感じることがある。
実際、仕事中に目が眩しくて開けていられないという方がいた。
頭を引き締めると、目の疲れや眩しさも変わってきた。
頭が開くのは、熱のためだけではない。
食べ過ぎや寝すぎ、二度寝が続いた時にも、似たような状態を観ることがある。
睡眠も食事も、少し足りないくらいが身体を引き締めてくれる。
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