うちには、さまざまな症状の方がいらっしゃる。
肩こりの相談ももちろん多い。
肩こりをどうにかしようと思って、肩だけを揉むことはほとんどない。
というか、肩を揉んだ記憶があまりない。
最近、肩こりで多いと感じるのが目の疲れだ。
僕は目の疲れが頚椎2番に出ることが多いと観ている。
それが慢性的になると、胸椎1〜3番が上に競り上がり、肩こりとして出てくることがある。
この場合は胸椎1〜3番を下げると楽になる。
ただ、それだけでは何度も繰り返す。
目の使い方を変えたり、疲れた時の対処を覚えてもらったりする。
そもそも、目が疲れていること自体を感じられなくなっている人もいる。
慢性化すると、疲れているのに疲れたと感じなくなる。
食べ過ぎが続いている人では、左肩に出ていることがある。
酒の飲み過ぎや甘いものが続いている人では、右に出ることもある。
こうして書いてみると、肩こりにもいろいろある。
200種類まではないのかもしれない。
だが、その種類別の改善方法を行わないと、根本の改善に繋がらない。
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