足を組むのは悪い癖ですか、と聞かれることがある。
ただ、足を組むことを悪い癖で片づけると、身体の事情を見落とすことがある。
足を組むのは、今の身体のままでは落ち着いて座れないからだ。
骨盤が偏り、重心が片側へ寄る。
そのままでは居づらいから、足を組んで一度バランスを取ろうとする。
つまり、足を組むのは単なる行儀の問題ではない。
身体が今の偏りを、どうにか保とうとしている動きに見えることがある。
だから「足を組むのをやめましょう」と言うだけでは足りない。
組みたくなる身体のままなら、また組む。
人間の意志なんて、骨盤の偏りの前ではだいたい弱い。残念ながら。
足を組む人を見る時、自分は座り方だけを見ない。
どちらの骨盤が落ち、どちらへ重心が逃げているのか。
どこを休ませたくて、その姿勢を選んでいるのか。
そこを見た方が、身体の都合が見えてくる。
骨盤の開きや左右差が落ち着いてくると、足を組む必要も自然と減ることがある。
無理にやめるより、組まなくてもいられる身体にした方が早い。
足を組む癖を責めても、身体の理由は消えない。
形を正すより先に、その理由を見る。
整体や骨盤矯正で大事なのは、そこだと思っている。
松江市の桑谷整体では、足を組む癖が気になる方を見る時も、ただ注意して終わりにはしない。
骨盤の開き、左右差、重心の寄り方、背骨とのつながりまで含めて整体で見ていく。
足を組まないように頑張るのではなく、組まなくても落ち着いて座れる身体にしていく。
その方が、身体には自然だと思っている。