飢えというと、なくした方がいいものだと思われやすい。
たしかに、食べられないほどの飢えや、余裕のなさは人を弱らせる。
そこをきれいごとで済ませていいとは思わない。
ただ、人間は満たされすぎても鈍る。
足りないものがあるから動き出せることもあるし、足りなさすぎれば縮こまってしまうこともある。
飢えはただ悪いとも言い切れないし、美化していいものでもない。
世の中には、足りないことをすぐ悪いものとして埋めようとする空気がある。
お腹が空けばすぐ食べる。
少し寒ければすぐ暖める。
不安があれば、何かで紛らわせる。
足りない感じを全部消そうとする。
もちろん、行き過ぎた欠乏は人を壊す。
食べられないほどの飢えは身体を弱らせるし、お金が足りなさすぎれば気持ちまで荒れてくる。
そこを根性論で片づけるのは雑である。
ただ、何もかも満たされすぎても、人は働きが鈍る。
いつでもすぐ埋められる状態が続くと、身体は自分で動こうとしなくなる。
感覚も鈍るし、工夫も減る。
生きる力そのものが、どこかで眠ってくる。
野口整体では、つらさや不快を全部悪いものとは見ない。
身体は、乱れながら整おうとすることがある。
不調のように見える反応の中にも、立て直そうとする働きが含まれていることがある。
そう考えると、空腹にも意味がある。
胃腸を休ませ、感覚を澄ませ、本当に必要なものを選び直させる。
不足には、不足なりの働きがある。
お金も少し似ている。
余裕がまったくないのは苦しい。
けれど、何でも買えて、何でも外注できて、嫌なことをすぐ避けられる状態が人を強くするかというと、たぶんそう単純ではない。
ある程度の制限があるから、人は考え、選び、工夫する。
本当に必要なものと、ただ欲しいだけのものが分かれてくる。
身体も同じで、ただ楽であればいいわけではない。
少し足りない。
少し届かない。
だからこそ、そこに向かって働きが出ることがある。
人は完全に満たされると落ち着くこともある。
でも同時に、鈍ることもある。
少し飢えている時、少し手が届かないものがある時、自分でも思っていなかった力が出ることがある。
もう少しこうなりたい。
まだここでは終わりたくない。
その感覚があるから、人は自分の力を出そうとする。
だから、不足それ自体が悪いとは思わない。
むしろ少し足りないくらいの方が、人はよく働くことがある。
ただし、ここを雑にすると危ない。
飢えればいい。
貧しい方が人は育つ。
苦しい方が偉い。
そういう話ではない。
人間はすぐ極端に走る。しかも妙に誇らしげに走る。困った仕様である。
少し足りないことは、生きる力を呼び起こすことがある。
でも、足りなさすぎると人は縮こまる。
呼吸は浅くなり、考えも狭くなり、工夫する前に消耗してしまう。
大事なのは、欠乏を美化することではない。
不足の中でも、身体や心がまだ働ける余地があるかどうかである。
コップに半分水が入っているのを見て、「まだ半分ある」と考えよう、という話がある。
あれも、半分はその通りだと思う。
失ったものばかり見ていると、人は動けなくなる。
残っているものに目を向けることは、たしかに力になる。
今あるもので何ができるかを見るのは大事である。
でも、それだけを正解のように言うのは違う。
本当に渇いている人に、外から「まだあるじゃないか」と言っても、励ましではなく感覚を鈍らせることがある。
現実の不足を飛ばして前向きさだけを押しつけると、自分が何に困っているのかまで見えなくなる。
半分ある。
それを「まだある」と見る時もあれば、「もう半分しかない」と感じる時もある。
どちらかだけが正しいわけではない。
その時の身体や心の勢いで、見え方は変わる。
余裕がある時は、半分あれば動ける。
くたびれている時は、半分では足りない。
だから本当は、ものの見方だけを変える前に、その人の勢いがどうなっているかを見る方が大事である。
まだある、と見る力。
もう減っている、と感じる力。
この両方がいる。
前者だけだと、無理を重ねやすい。
後者だけだと、欠乏に飲まれやすい。
本当に必要なのは、減っている事実を見たうえで、今ある力をどう使うかだと思う。
人間は、足りなさを知らないと鈍る。
けれど、足りなさに潰されても働けない。
満ちすぎても眠るし、欠けすぎても縮む。
少し足りないくらいのところで、いちばん生きものとして動き出すことがある。
身体も、お金も、気持ちも、たぶん同じだ。
不足をただ悪者にしない。
でも、不足を美徳にもしない。
前向きっぽい言葉でごまかさず、減っている事実だけに固まらない。
減っているものは減っている。
けれど、その中でまだ働けるものもある。
そこを見失わないことだと思う。
きれいな前向きさで押し切っても、身体の方が先に鈍る。
足りない足りないで固まっても、そこからは動けない。
自分の実感をごまかさずに見たうえで、残っている力を使う。
結局そこなんじゃないかと思う。