ブログ 整体的に観る『骨盤底筋を締める』
骨盤底筋の締まり、というと少し地味に聞こえるかもしれない。ただ、整体的に見ると、これは案外大事なことである。下が締まると、腰が落ち着き、身体の中心が立ってくる。そこに心臓のしっかり感まで関わってくるこ...
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ブログ ブログ 整体的に観る『引き算』
整体では、足し算より引き算の方が効くことがある。疲れているから何かを飲む。眠れないから何かを足す。出ないから何かを入れる。世の中は、足し算の健康法でよく賑わっている。人間は不安になると、すぐ何かを足し...
ブログ 整体的に観る『食いしばり』
食いしばりを、顎だけの問題として見ていると外すことがある。食いしばりというと、顎が悪い、歯ぎしりが強い、噛み合わせの問題、と見られやすい。もちろん、顎に出ている以上、そこは無関係ではない。ただ、顎だけ...
ブログ 整体的に観る『考え事が止まらない』
考え事が止まらない、という人がいる。施術をしていて、この方は頭の中で大運動会をしているな、と感じる場面がある。じっとしているように見えても、頭の中だけがずっと動いている。考えが回り続け、休まるところま...
ブログ 整体的に観る『寝相』
仰向けで寝た方がいいんですか、と聞かれることがある。ただ、自分としては、寝相を良い悪いで決めるのは早いと思っている。寝相は、寝ている間に身体が勝手に選んでいる姿勢だからだ。頭で考えて決めているわけでは...
ブログ 整体的に観る『便秘』
便秘というと、何日も出ていないことを思い浮かべる人が多い。もちろん、それも便秘である。ただ、整体ではそれだけでは見ない。毎日出ています、という人でも、出し切れていなければ便秘と見ることがある。少しずつ...
ブログ 整体的に観る『寝具選び』
どんな枕がいいか。どんな布団がいいか。そういう相談を受けることがある。ただ、自分としては、枕なんか起きたらどこかへ行っているくらいでいいと思っている。それでも眠れて、朝に身体が休まっている。本来は、そ...
ブログ 整体的に観る『眠れなさ』
眠れない、というと、すぐに副交感神経が働いていないからだ、と言われやすい。もちろん、緊張が抜けず、身体が休む方へ切り替わらないために眠れない人はいる。ただ、眠れなさをそれだけで見ていると外すことがある...
ブログ 整体的に観る『肌のハリツヤ』
患者さんに肌のハリツヤを褒められたため、緊急でブログを書いている。やはり、実年齢より若く見られるのは嬉しい。そこは否定しない。人間、褒められるとすぐ機嫌が良くなる。実に単純である。とはいえ、自分はそん...
ブログ 整体的に観る『疲労感が抜けない』
疲れが抜けない、という話を聞くことがある。ただ、それを全部「疲れている」でまとめると外すことがある。疲労と疲労感は、同じようでいて違うからだ。背中には、その違いが出ることがある。ひとつは、背中の外側に...