ブログ 整体的に観る『肘を温める』
考えが抜けない時、頭を休めようとしても休まらないことがある。同じことを何度も考える。気持ちが切り替わらない。施術でも仕事でも、いつもの見方から抜け出せない。こういう時、整体では頭だけを問題にしない。頭...
ブログ ブログ 整体的に観る『足を組む』
足を組むのは悪い癖ですか、と聞かれることがある。ただ、足を組むことを悪い癖で片づけると、身体の事情を見落とすことがある。足を組むのは、今の身体のままでは落ち着いて座れないからだ。骨盤が偏り、重心が片側...
ブログ 整体的に観る『身体が止めにくる時』
風邪をひくというのは、ただ悪いものにやられた、というだけではないのかもしれない。前に、自分でも「これは身体が止めにきているな」と思うようなしんどさが出たことがある。今から思えば、その前に無理をしすぎて...
ブログ 整体的に観る『梅雨の腰痛』
梅雨になると、腰が重い、痛い、張る、という人が増える。ただ、梅雨の腰痛を腰だけの問題として見ていると外すことがある。この時期の腰は、腰そのものが悪いというより、身体が抜けていない重さとして出ていること...
ブログ 夏の整体始めました。
夏になると、暑さそのものより、熱をうまく逃がせない身体になっている人が増える。暑さに弱い、と言う方は少なくない。ただ、それは夏が苦手というより、夏を抜けられない身体になっていることがある。汗が出ず、熱...
ブログ 整体的に観る『眩しさ』
眩しい。光が入りすぎる感じがする。そういう話を聞くことがある。こういう時、目だけの問題として見ていると外すことがある。もちろん、目そのものの疲れや、刺激への敏感さもある。ただ、それだけではないように見...
ブログ 整体的に観る『塩分』
ぼーっとする。めまいがする。日中、身体が動かない。そういう話を聞くことがある。もちろん、貧血や水分不足、睡眠不足などを考えることも大事である。ただ整体的に見ると、塩気が足りていないのではないかと思うこ...
ブログ 整体的に観る『卓球』
子どもの卓球を見ていて、上手い子はどこが違うのだろうと見ていた。すると、打つ手より、反対側の手が使えている子の方が上手いように見えた。打つ手は目につく。速い。強い。きれいに当たる。そういうところばかり...
ブログ 整体的に観る『骨盤底筋を締める』
骨盤底筋の締まり、というと少し地味に聞こえるかもしれない。ただ、整体的に見ると、これは案外大事なことである。下が締まると、腰が落ち着き、身体の中心が立ってくる。そこに心臓のしっかり感まで関わってくるこ...
ブログ 整体的に観る『引き算』
整体では、足し算より引き算の方が効くことがある。疲れているから何かを飲む。眠れないから何かを足す。出ないから何かを入れる。世の中は、足し算の健康法でよく賑わっている。人間は不安になると、すぐ何かを足し...